Hoy en día no hace falta ser un "Pro" de la bicicleta para querer estar físicamente en condiciones. La sociedad actual cada vez nos lleva más hacia el sedentarismo, el estrés, hacia una alimentación poco saludable, y un sin fin de malos hábitos que inciden directamente sobre nuestra salud. Por eso cuando queremos desarrollar una actividad deportiva nunca está demás tener una buena base para saber como debemos afrontarla.
En Forma es un programa que te irá poniendo al día sobre todas las cuestiones a tener en cuenta a la hora de ponernos a pedalear. Para ello, contamos con prestigiosos fisioterapeutas y médicos deportivos que nos irán mostrando, paso a paso pequeños trucos para poder estar lo mas en forma posible.
Calambres, contracturas y sobrecargas pasarán a la historia. Mejora tus rendimientos con En Forma.

El Dr. Constantino Rodriguez y la Dra. Luisa de los Mozos de la Clínica Urquijo, además de diversos fisioterapeutas, son los especialistas que corren a cargo del programa. Cuentan también con la ayuda de otros colaboradores expertos en diferentes áreas de la medicina para abarcar todas las posibles necesidades médicas del ciclista.
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Varios riders Pro vinieron a nuestras pistas para poner a prueba nuestros montes. Por lo bien que se lo pasaron, deducimos que aprobamos con muy buena nota.
Los riders profesionales nos enseñan cómo colocar la cámara y de paso, un vertiginoso descenso a toda pastilla por el Notrh Shore de Vancouver.
Cuando se mezclan dos deportes espectaculares, el resultado suele ser un video de acción que te mantiene clavado en tu silla; este video, es una buena prueba de ello.
Un espectáculo muy especial con megarampas y supersaltos con gente de la talla de Travis Pastrana. No os lo perdais, espectáculo asegurado.
Trucos en bici y Parkour, no se puede aprovechar mejor la ciudad para hacer todo lo que se nos ocurra.
El invierno se está acabando y la nieve se va con él, pero antes de que se vaya del todo hay que aprovechar para hacer las últimas locuras de la temporada.
Os traemos la parte más dura de la vida de un Rider, cuando las cosas no salen como deberían.
Os traemos a los vertriders, ese tipo de riders que suben literalmente a la cima de la montaña para tirarse por las paredes más verticales que existen.
Alucinante lo que se puede hacer en un bikepark, eso sí, posiblemente en el mejor del mundo y con los mejores riders del mundo.
Nos vamos al pais del sol naciente para empaparnos de su increible cultura y para empaparles un poco de nuestra propia cultura freeride.
Un freerider que se ocupa de buscar y crearse sus propias vias de freeride, tanto de DH como Dirt Jump. Espectacularidad casera garantizada.
Podría ser el típico fin de semana en el que coges la bici con tu mejor amigo y os vais a hacer un precioso descenso por los montes vecinos.
La mejor compilación de DH y Dirt Jump que os podais encontrar en la red, la teneis aquí mismo, en bikezona.
Otro descenso sobre nieve, no nos cansamos de ver la habilidad de los riders pro en este medio, donde nieve y hielo ponen a prueba la habilidad y el equilibrio.
Si nunca habeis visto ballet, Keelan Phillips, os sorprenderá con uno muy especial. Un hombre, una bici y una coreografía muy freestyle.
Una tarde cualquiera, varios riders salen a hacer las locuras propias de los riders y lo graban con la microcámara. Downhill y Dirt Jump en primera persona!
Un descenso a través de peligrosos barrancos, donde no sabemos si es más fácil subir con la bici o bajar con ella.
Os traemos un espectacular video de un descenso hecho por españoles. No hace falta buscar buenos videos en el extranjero cuando los tenemos en casa.
nuestros amigos de Red Bull vuelven a sorprendernos con este campeonato. La gran final del concurso de Dirt Jump. Simplemente lo mejor.
Descenso espectacular por un bikepark y freeride por ciudad, un video muy completo, no sólo por los emplazamientos, si no por la variedad de estilos que mezcla.
Es lo que hacemos cada vez que vemos videos como este. ¿Cuantos huesos se rompen los profesionales antes de serlo?.
Nos trasladamos a Aptos, California, para asistir a un espectacular Dirt Jump en uno de los mejores bikeparks dedicados a esta especialidad.
Algo que deberíamos hacer más a menudo. Tu bici y un fin de semana de acampada, disfrutando en todo momento de una serenidad, que te aleje del ruido urbano diario.
Una mezcla entre Descenso, Dirt Jump y Flatland. Diversión garantizada con grandes dosis de acción.
Loco hay que estar para coger tu bici, subir a lo más alto de una montaña del Tirol y lanzarte hacia abajo. No recomendamos hacer esto a nadie bajo ninguna circunstancia.
Abrimos el año con un video de caidas para alegrar un poco este año que comienza.
Ahora que estamos en estas fechas, puede ser hora de sacar punta a los clavos de nuestras ruedas y hacer algunas locuras sobre la nieve.
Otro espectacular descenso en Sudamérica, un loco descenso urbano entre gente y callejuelas. un descenso sin ley ni orden, que hace que la espectacularidad y la emoción aumente por momentos.
Pasamos una tarde con uno de los riders que más nos gusta del panorama internacional. Dan McAskill en estado puro.
Y es que a la velocidad a la que bajan estos riders es difícil imaginar el control y equilibrio que deben de tener, para combinar la alta velocidad los saltos en un bosque plagado de baches y obstáculos.